أخبار عاجلة
الرئيسية - صحة - “خبير اللياقة البدنية ” يجب استخدام المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي

“خبير اللياقة البدنية ” يجب استخدام المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي

نهي جمال 

قال حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، إن المكملات الغذائية نافعة عند احتياجها لتعويض الفيتامينات الناقصة، مؤكدة أنها قد تكون ضارة عند استخدامها دون الحاجة إليها .

وأضاف “أبو هاشم”أنه يجب الحرص عند تناول المكملات الغذائية، لأنها تضيف بعض المعادن والفيتامينات الناقصة للجسم .

أوضح أن الخضراوات والفواكه أصبحت قليلة الفيتامينات، لذلك يجب استخدام المكملات الغذائية لتعويض النقص من الطعام، مؤكدًا أن الشخص الرياضي يحتاج لتناول المكملات الغذائية أ”كثر من غيره، موضحًا أنه يجب استخدام المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي.

عن noha

شاهد أيضاً

مبادرة رئاسية… طب بنها تستقبل وحدة الكشف على أورام الثدى لسرعة العلاج

كتب- فؤاد أحمد: في إطار دعم المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن أورام الثدي، تم إرسال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *